Test pour débutant/loisir - 1h30
- Analyse de la fréquence cardiaque durant l'effort (FC repos, FC Max,...)
- Déterminer votre PMA
- Visualisation des zones d'entraînement de manière très claire pour le sportif débutant
Vélo Ergoline
Test pour "confirmés" - 1h30
- Analyse de la fréquence cardiaque durant l'effort (FC repos, FC max,...)
- Détermination de vos seuils ventilatoires SV1, SV2 et la vo2 MAX
- Déterminer votre PMA
- Création des zones personnalisées ciblées (perte de poids ou amélioration de la gestion de l'effort)
- Evaluation des résultats par rapport à la norme et orientation d'une programmation d'entraînement
Cyclus 2 avec votre vélo personnel ou sur
Ergoline si pas de vélo
Test pour "compétition" - 1h30
- Utilisation du lactate Pro 2 pour déterminer les seuils lactiques
- Analyse de votre fréquence cardiaque durant l'effort (FC repos, FC max,...)
- Détermination de vos seuils ventilatoires SV1, SV2 et la vo2 MAX
- Détermination de votre PMA
- Création des zones personnalisées ciblées (perte de poids ou amélioration de la gestion de l'effort)
- Evaluation des résultats par rapport à la norme et orientation d'une programmation d'entraînement
Cyclus 2
